- Advertisement -
Αρχική Κόσμος Νέα διαδικτυακά προγράμματα άσκησης από τον Δήμο Χανίων

Νέα διαδικτυακά προγράμματα άσκησης από τον Δήμο Χανίων

- Advertisement -


Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 14 Απριλίου 2021, 21:31

Δωρεάν γυμναστική για όλους: Νέα διαδικτυακά προγράμματα άσκησης από τον Δήμο Χανίων

Νέα προγράμματα γυμναστικής και επιπλέον προτάσεις άθλησης μέσω διαδικτύου υλοποιεί το Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Χανίων, από την ερχόμενη εβδομάδα.

Στο κανάλι του Γραφείου Αθλητισμού στο YouΤube: https://www.youtube.com/channel/UCo5gUu_B4Ix8h6-aOOQbH_A/videos, ο επισκέπτης μπορεί να βρει βίντεο με προγράμματα γυμναστικής που περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων:

  • Προγράμματα γυμναστικής με οδηγίες στη νοηματική (5 μέρη)
  • Γυμναστική Γονέα με Παιδί
  • Ασκήσεις για Υπαλλήλους Γραφείου
  • Πρόγραμμα γυμναστικής για άτομα με αμαξίδιο

Συγκεκριμένα, από την Δευτέρα 19/04/2021 και έως τις 10/05/2021, θα προστεθούν νέα προγράμματα γυμναστικής με την εξής θεματολογία:

  • Ασκήσεις ισορροπίας, διαθέσιμο από τις 19/04/2021
  • Ασκήσεις με λάστιχα, διαθέσιμο από τις 22/04/2021
  • Ασκήσεις για άτομα 3ης ηλικίας, διαθέσιμο από τις 26/04/2021
  • Ασκήσεις γυμναστικής με σκουπόξυλο, διαθέσιμο από τις 28/04/2021
  • Γυμναστική για ζευγάρια, διαθέσιμο από τις 06/05/2021
  • Συμβουλές για όργανα γυμναστικής υπαίθριου χώρου, διαθέσιμο από τις 10/05/2021

Ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού, Στέλιος Μιχαηλάκης τόνισε: «Κανείς δεν μπορούσε να προβλέψει ούτε την έκταση ούτε την διάρκεια της πανδημίας. Ωστόσο, θεωρήσαμε από την αρχή ότι ο αθλητισμός όφειλε να είναι ένα μέσο “διαφυγής” από αυτή την νέα πραγματικότητα και για τον λόγο αυτό οι γυμναστές του Δήμου μας, δεν σταμάτησαν στιγμή να βρίσκονται δίπλα στους πολίτες. Προσπαθούμε να κάνουμε τον αθλητισμό προσβάσιμο σε όλους, με τα καθημερινά online μαθήματα, με βίντεο που αναρτώνται στο  YouΤube, με τη διαδικτυακή και τηλεφωνική υποστήριξη στους δημότες, που γυμνάζονται ατομικά ή επιθυμούν να γυμναστούν και αναζητούν πληροφορίες, μέχρι να επαναλειτουργήσουν τα γυμναστήρια».

Πηγή: zarpanews


Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 14 Απριλίου 2021, 21:31

Το διαβάσαμε εδώ

- Advertisement -

Must Read

ΕΜΑ: Πρόωρο να προβλεφθεί μια προσαρμογή των εμβολίων στη μετάλλαξη της Μποτσουάνα |

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) δήλωσε την Παρασκευή (26/11) ότι είναι πρόωρο να προβλεφθεί μια προσαρμογή των εμβολίων στη νέα παραλλαγή του κορωνοϊού που...
- Advertisement -

Guardian: Γιατί ανησυχούν οι επιστήμονες με την παραλλαγή της Μποτσουάνα -8 ερωτήσεις και απαντήσεις των ειδικών |

Στο μικροσκόπιο της διεθνούς επιστημονικής κοινότητας τίθεται τις τελευταίες ώρες μια νέα παραλλαγή του κορωνοϊού, η μετάλλαξη της Μποτσουάνα, που προκαλεί ανησυχία σε όλο...

Γιατί η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 26 Νοεμβρίου 2021, 16:28 Ζήσης Ψάλλας Ο εγκέφαλος περιέχει μια κατηγορία ειδικών ανοσοκυττάρων γνωστά ως μικρογλοία, τα οποία εξετάζουν συνεχώς...

Πώς το αδιευκρίνιστο… «γκρίζο» 14% των δημοσκοπήσεων, θα κρίνει τις εκλογές |

«Το παιχνίδι θα κριθεί στο κρίσιμο και θολό 13-15%, των «αναποφάσιστων, ΔΞ/ΔΑ, λευκό, άκυρο, αποχή» το μόνο ποσοστό που σχεδόν μένει αναλλοίωτο, και πάντως...

Related News

ΕΜΑ: Πρόωρο να προβλεφθεί μια προσαρμογή των εμβολίων στη μετάλλαξη της Μποτσουάνα |

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) δήλωσε την Παρασκευή (26/11) ότι είναι πρόωρο να προβλεφθεί μια προσαρμογή των εμβολίων στη νέα παραλλαγή του κορωνοϊού που...

Guardian: Γιατί ανησυχούν οι επιστήμονες με την παραλλαγή της Μποτσουάνα -8 ερωτήσεις και απαντήσεις των ειδικών |

Στο μικροσκόπιο της διεθνούς επιστημονικής κοινότητας τίθεται τις τελευταίες ώρες μια νέα παραλλαγή του κορωνοϊού, η μετάλλαξη της Μποτσουάνα, που προκαλεί ανησυχία σε όλο...

Γιατί η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 26 Νοεμβρίου 2021, 16:28 Ζήσης Ψάλλας Ο εγκέφαλος περιέχει μια κατηγορία ειδικών ανοσοκυττάρων γνωστά ως μικρογλοία, τα οποία εξετάζουν συνεχώς...

Πώς το αδιευκρίνιστο… «γκρίζο» 14% των δημοσκοπήσεων, θα κρίνει τις εκλογές |

«Το παιχνίδι θα κριθεί στο κρίσιμο και θολό 13-15%, των «αναποφάσιστων, ΔΞ/ΔΑ, λευκό, άκυρο, αποχή» το μόνο ποσοστό που σχεδόν μένει αναλλοίωτο, και πάντως...

Τι έδειξε νέα μελέτη για την ασπιρίνη |

Η χρήση ασπιρίνης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στους ανθρώπους που έχουν τουλάχιστον έναν παράγοντα προδιάθεσης γι' αυτήν την πάθηση, σύμφωνα με μία...
- Advertisement -

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here